1月15日，国内媒体《足球》报报道称，中超球队里有多家准备出国拉练的，这有利于中国足球开展国际交流，走出低水平内循环。

　　《足球》报写道：中超球队冬训有海外拉练安排的不少：在春节前后，北京国安、武汉三镇、上海申花已经或者确定前往国外拉练和比赛，成都蓉城、青岛西海岸、天津津门虎、四川九牛等俱乐部也计划前往韩国、泰国等地拉练，山东泰山则会继续他们的亚冠之旅。在经历了长期的“低水平内循环”之后，中超各队再次走出国门，或许在时间较短的冬训期未必可以提高中超的技战术水平，但逐渐开始并扩大的国际交流，必然会让中超各队及球员更加适应当今世界主流足球的节奏和强度。

　　该媒体表示：要分清长期集训与必要的比赛交流的区别，国际交流永远是中国足球提升的重要辅助手段，在过去几年，长期的“低水平内循环”让国足和俱乐部在国际赛事中打得无比艰难：上一届12强赛，国足首战和澳大利亚，完全被对方的节奏和强度给打崩了。俱乐部方面，2023赛季的亚冠联赛，三支亚冠参赛球队在前两轮完全不适应对手的节奏和强度。

　　不经历高强度、快节奏的比赛，只是在低水平内循环，球员与球队无法提高自己，在国际赛场上极度不适应，成绩自然不理想。一旦更多地适应了国际比赛的高强度、快节奏，中超球队同样可以有出色的表现。这一点其实也反映在国家队层面上，以近期国家队表现不错的几个球员为例，刘洋、谢鹏飞都经历了亚冠联赛的洗礼，另一个表现不错的蒋光太原本就是归化球员。

　　最后，该媒体也表示：当然，仅仅是2024赛季的海外拉练，不至于让中超联赛的水平有大立即博网址大全幅度的提升，但保持国际交流，不断和国外球队进行热身比赛，适应高强度和快节奏的比赛，一定会潜移默化地影响到中超球队的提升以及中超联赛的比赛质量。另外，加强替补席管理，加强场上纪律管理（比如围攻裁判），包括超长补时的应用（尤其是针对拖延时间现象）更加重要，同时各队也需要更好地自律，如此中超联赛的技战术水平才有可能实现提升。

　　其实我一直不大明白出国拉练跟在俱乐部训练有啥不一样吗，出国拉练设施还不一定有俱乐部好